JO : comment font les sportives qui ont leurs règles ?
La gymnaste russe Viktoria Komova aux championnats d’Europe à Bruxelles, 10 mai 2012 (John Thys/AFP)
Aux JO, il faut que les perchistes volent dans les cieux, que les gymnastes se plient en huit, que les judokates s’envoient au tapis. Mais comment peut-on faire ça quand on a ses règles ?
Nous avons appelé Thierry Adam (aucun lien), gynécologue du sport. Au début de sa carrière, il a lui même été surpris :
« C’est très surprenant. Il y a des filles qui ne sont pas du tout gênées. »
Marine Marck, qui travaille à Rue89 pendant les Jeux, a fait de l’athlétisme à un très bon niveau pendant huit ans. Elle confirme :
« Un jour, mon entraîneuse m’a raconté une anecdote qui m’a étonnée. Elle suivait une athlète qui faisait de meilleures performances quand elle avait ses règles que quand elle ne les avait pas. »
La majorité ne décale pas ses règles
Contrairement à ce qu’on aurait pu penser, toutes les sportives ne se débrouillent pas pour esquiver leur règles pendant les compétitions. Elles pourraient choisir de prendre la pilule en continu pour ne plus avoir leurs règles, « ce qui ne pose absolument aucun problème médical ».
Le gynécologue estime que 60% des sportives qu’il suit prennent la pilule. Et pourtant selon lui, la majorité choisit de ne pas décaler ses règles.
« Elles font en fonction de leur gêne pendant les règles. Si elles se sentent plus faibles et en moins bonne forme, alors on contrôle le cycle avec la pilule et on décale la période de menstruation. »
« Certaines n’ont pas leurs règles pendant trois ou quatre ans »
Pour lui, ce ne sont pas des raisons psychologiques qui poussent certaines sportives à « garder » leurs règles. Celles-ci ne voient simplement pas l’intérêt d’un tel choix parce qu’elles ne sont pas gênées.
Pour d’autres, c’est différent : certaines sportives n’ont plus du tout leurs règles car la pratique de haut niveau peut perturber le cycle menstruel. C’est d’ailleurs souvent pour régler leur cycle que certaines athlètes se voient prescrire une contraception.
« Au moins 50%, voire plus, de mes patientes sportives de haut niveau qui ne sont pas sous pilule ont des troubles du cycle menstruel. Certaines n’ont pas leurs règles pendant trois ou quatre ans parfois. »
« Le système d’ovulation peut se mettre en veille »
Les plus touchées sont les gymnastes et les cyclistes. La fréquence des cycles irréguliers varie entre 5 et 15% dans la population générale. Elle est nettement plus élevée chez les sportives.
Explication du gynécologue :
« La fonction d’ovulation dépend de l’équilibre énergétique de la patiente [...] Si les dépenses énergétiques sont supérieures aux entrées, le système d’ovulation peut se mettre en veille. »
Enfin, pour les aspects pratiques, c’est comme pour tout le monde. Les athlètes ont le choix entre tampons, serviettes ou Moon cup.
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