Non, courir sans soutif n’est pas mauvais pour les seins
« Tout ça, ce sont des mythes, comme la nécessité de porter un soutien-gorge quand on court. Personne n’a jamais prouvé ça. » La révélation s’est offerte au détour d’une conversation téléphonique. Alors que j’interviewais Thierry Adam, gynécologue et médecin du sport, pour un autre article, il avait lâché cette petite bombe.
« QUOI ? QUOI ? QUOI ? », avais-je alors pensé (oui, en majuscules, comme ça). Comme beaucoup de femmes, j’ai bien retenu le discours de maman et de la prof de gym sur le sport et les nichons.
Discours simple en substance : il faut absolument sortir soutenue, sinon, c’est les gants de toilette assurés.
Une fois reçu le livre de Thierry Adam, « Gynécologie du sport. Risque et bénéfices de l’activité physique chez la femme », on découvre la cinquième partie de son livre, sobrement intitulée « Seins et sport », ainsi que son chapitre 4 « Soutien-gorge de sport. »
Sans soutif, « le sein remonte et se raffermit »
La thèse en médecine de Laëtitia Pierrot, publiée en 2003, y occupe une large place. Elle a demandé à des femmes sportives de ne plus porter de soutien-gorge pendant un an.
Sur une centaine de volontaires, elle en avait retenu 33 pour cette étude restrictive. Elles avaient entre 18 et 25 ans et leurs seins étaient de bonnets B ou C.
Au téléphone, Laëtitia Pierrot précise :
« On ne peut pas extrapoler à toutes les femmes. »
Comprenez bien, mesdames qu’on considère comme propriétaires de gros seins (bonnet D, E, etc...) ou encore mesdames qui avez plus de 25 ans ou moins de 18 ans, dans le doute, mieux vaut ne pas vous fier à cette étude.
Voilà, maintenant que ces précautions sont définies, on peut se pencher sur les résultats de l’étude.
Au niveau esthétique : 12% des femmes n’ont remarqué aucun changement. Selon des mesures, on n’observe pas l’arrivée d’un gant de toilette, mais celle d’une hausse du mamelon :
« Chez une femme qui court sans soutien-gorge, le sein ne tombe pas mais remonte et se raffermit. »
Marie préfère encore courir sans culotte
Les coureuses se plaignent aussi souvent de l’inconfort que peut susciter une course sans soutien-gorge. Camille, 27 ans :
« Le jogging, c’est l’activité où on ne peut vraiment pas s’en passer. À la limite en roller, voire en tennis, ça peut passer mais pour courir, c’est obligatoire. »
A 37 ans, Marie a été une sportive assidue, qui enchaînait cinq joggings par semaine et occasionnellement des marathons. Aujourd’hui, après plusieurs blessures au genou, elle ne court plus qu’une à deux fois par semaine et explique :
« Faire du sport sans culotte, ça ne pose pas de souci, ça a dû m’arriver deux ou trois fois suite à un oubli, mais ce n’est pas franchement gênant. En revanche, sans soutif... Nan ! Pas possible
Ça me ferait bondir de savoir que des sportives puissent faire du sport sans brassière ou soutien-gorge ! D’une part, c’est une sensation hyper désagréable, ça fait mal et en plus la loi de la gravité doit agir deux fois plus vite dans ce cas ! Même moi qui n’ai jamais eu une poitrine opulente, je plaque le tout avec ma brassière bien serrée ! »
Qu’en est-il donc, dans l’étude de Laëtitia Pierrot, du confort sans soutien-gorge ? Lors de la première consultation de l’étude, 55% des femmes déclaraient un inconfort véritable et seules 12% d’entre elles se sentaient bien.
Mais au bout d’un an, elles étaient 88% à se sentir à l’aise sans soutien-gorge.
Les seins qui font « tournicoti, tournicota »
Ces résultats surprennent tant ils déconstruisent un mythe. Dans sa thèse, Laëtitia Pierrot avance d’autres arguments à l’injonction faite aux femmes de porter des soutien-gorges.
Le succès du soutien-gorge s’explique bien sûr notamment par des raisons commerciales, mais il y a aussi des raisons culturelles :
« Il y a une norme sociale et esthétique. L’image du sein est tellement importante ... On le présente comme constitutif de la féminité. »
La norme, c’est d’abord d’éviter un tabou : le nichon qui gigote. Non soutenus, les seins prennent vite la liberté, bien légitime, de jouer à « tournicoti, tournicota ». Effet observable dans la vidéo ci-dessous, extraite du film « Sex and the City 2 » (oui, cette référence est un peu honteuse) :
Ce mouvement, somme toute naturel, est jugé par beaucoup comme impudique. Un homme qui court torse nu ne provoque pas tant de scandales. Comme le regrettent certaines féministes, les seins des femmes sont jugés « sexuels »...
Mais ce n’est pas tout. Au lycée, par exemple, ne pas porter de soutien-gorge, c’était aussi risquer de devenir la risée de tout le monde (boutonneux et personnes à peaux saines comprises).
Jeanne (son prénom a été changé) a fait du sport intensif pendant longtemps. De la course à pied, de la natation et de gym. Elle se souvient :
« Quand je n’avais vraiment pas de seins et que j’étais à très haut niveau, le soutif était uniquement destiné à ne pas me faire chambrer.
Une chemise ou un tee-shirt un peu translucide et on voit tes tétons. Ça dérangeait certaines filles de ma classe, genre “On me dit que je suis une allumeuse parce que j’ai pas de soutif.” »
Il n’empêche. Le propos de Laëtitia Pierrot ou Thierry Adam n’est pas de faire interdire le soutien-gorge.
Le soutif pratique pour glisser de la musique
Pour certaines coureuses, en plus du confort qu’il offre, il est pratique. On y glisse un lecteur de MP3 ou d’autre choses encore, comme le dit Camille :
« Souvent dans les soutiens-gorge de sport, il y a des passants pour faire passer le capteur du cardio-fréquencemètre. Les mecs galèrent à le faire tenir. Nous, on a juste à le glisser et ça reste en place tout seul. »
Pour les femmes qui feront le choix du soutien-gorge, il ne faut pas s’y tromper. Thierre Adam explique dans son livre qu’un soutien-gorge à armatures peut entraîner « des plaies mammaires, voire pulmonaires ».
« Les soutiens-gorge spécialement conçus pour le sport doivent répondre à plusieurs critères : ils ne doivent posséder ni couture ni baleine pour ne pas blesser la poitrine, ne pas se dégrafer inopinément, posséder de larges bretelles pour ne pas scier les épaules et être conçus dans un tissu “respirant” pour ne pas retenir l’humidité. »
Et pour celles qui n’en veulent plus et présentent les même caractéristiques que les femmes de l’étude ? Et bien jetez-les dans une « poubelle de la liberté », comme au bon vieux temps !
- Sur Rue89Des femmes revendiquent le droit de montrer leurs seins
- Sur Rue89Et si les hommes cachaient eux aussi leurs seins à la piscine ?
- Sur terraeco.netDangereux, votre soutif ?
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gauchiste placide
gauchiste placide
bon, je me dévoue ...
je n’ai jamais porté de soutien-gorge et ma poitrine est ferme ...
bon, je porte parfois des bas résille mais ça c’est ma vie privée !
( Renée, désolé !)
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