Médecine douce 15/11/2011 à 19h02

Le sport soigne-t-il la migraine ?

Renée Greusard | Journaliste Rue89


Une jeune femme souffre (mislav-m/Flickr)

La migraine. Ça fait mal et en général, on n’aime pas trop. Pour s’en débarrasser, certains recommandent de petits remèdes de grand-mère comme les baumes de massage, l’huile essentielle de menthe poivrée ou tout simplement le bain de pieds chaud. D’autres sont persuadés que pour se mettre un terme aux maux de tête persistants, rien ne vaut une bonne séance de sport.

Emilie explique ainsi s’être mise à la course pendant une période de travail intense :

« Ce n’était pas pour soigner mes migraines mais pour éviter d’en avoir ! »

Un avis partagé par Lucie qui raconte sur le ton de la blague faire du sport pour « faire disparaître tous [ses] petits bourrelets disgracieux », mais aussi pour ne pas avoir mal à la tête :

« Je fais du sport pour ne plus avoir mal au dos, ce qui comme chacun le sait, donne mal aux cervicales, au cou, à la tête. C’est bien simple : dès que j’arrête le sport plus de deux mois, j’ai mal partout et beaucoup de migraines. »

Une étude vient de donner raison à cette jeune femme (qui n’a pas vraiment de « petits bourrelets disgracieux »).

Même effet qu’un médicament fort

Parue en octobre dernier dans le journal Cephalalgia, pour le compte de The Headache Society international (Société internationale des maux de tête), cette étude a été menée par des chercheurs en Suède. Ils ont divisé en trois leurs cobayes.

  • le premier groupe a fait du sport pendant quarante minutes, trois fois par semaine ;
  • le second s’est vu prescrire du Topiramate, un antiépileptique permettant aussi de prévenir les migraines ;
  • le troisième a simplement régulièrement fait des exercices de relaxation.

Après observations, il apparaît que le taux de migraine chute sensiblement de la même manière dans les trois groupes.

Rien d’absurde. Toutes ces méthodes visent à détendre le corps, or les migraines, explique Catherine Logak, neurologue, à l’hôtel Dieu, sont souvent le fruit d’une tension.

« Les crises de migraine s’observent souvent dans des périodes de manque de sommeil ou de tension. Elles vont souvent survenir dans des périodes difficiles de la vie, une séparation ou des examens. »

Le phénomène n’est pas encore très clair. On sait que la migraine est souvent héréditaire mais deux hypothèses sont avancées pour l’expliquer.

« Il y a l’hypothèse inflammatoire selon laquelle des substances se libèreraient dans le sang provoquant la migraine et l’hypothèse d’une contraction des artères. »

Attention, ne pas s’imaginer pour autant que le sport est un remède miracle. Tout le monde ne réagit pas de la même manière. Catherine Logak rappelle :

« On sait que chez certaines personnes au contraire, les migraines se déclenchent au cours d’un effort physique, que ce soit une relation sexuelle ou une activité sportive. »

Et si courir avec un mal de tête peut atténuer directement la douleur, rien ne sert dans certains cas de s’imposer une séance de sport trop violente. Lucie :

« J’ai essayé le jogging alors que j’avais mal au crâne un lendemain de cuite. Très mauvaise idée ! Je nage maintenant, c’est mieux, moins violent. »

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  • framboise92
    framboise92
    essayons pour voir.
    • Posté à 19h20 le 15/11/2011
    • Internaute 24519
      essayons pour voir.

    Tu parles !
    Quand on est migraineux, on vomit, on se tord dans tous les sens, ça sort de partout ! Cela dure trois jours et après on déprime pendant quatre.
    Il faut l’être vraiment pour poster sur ce sujet.
    La ménopause est un remède, un petit remède !

    • solstice
      solstice répond à framboise92
      pigiste
      • Posté à 14h49 le 16/11/2011
      • Internaute 38451
        pigiste

      Ah ah, Framboise, bien d’accord ! J’ajoute qu’une thyroïdectomie totale déclenchant la ménopause, les effets sont les mêmes !

      • framboise92
        framboise92 répond à solstice
        essayons pour voir.
        • Posté à 16h59 le 16/11/2011
        • Internaute 24519
          essayons pour voir.

        Je ne savais pas.
        Sinon, j’ai oublié de parler de ––-NOCERTONE–––– un médoc de traitement de fond qui m’avait été prescrit pendant des années par le même hôpital cela m’a aidée ! moins de migraines.
        Bon courage parce que même sans migraine, nous gardons un terrain propice aux maux de têtes, mais il paraît que nous sommes solides, les migraineux(ses).

         
        • solstice
          solstice répond à framboise92
          pigiste
          • Posté à 11h10 le 17/11/2011
          • Internaute 38451
            pigiste

          Ma maman (qui connaît aussi un rayon sur la chose) te dirait « toujours fatiguée, jamais malade »... ; -)

        1 autres commentaires
  • Yvon le Zébulon
    Yvon le Zébulon
    L'homme d'esprit n'est pas seul (...)
    • Posté à 19h20 le 15/11/2011
    • Internaute 65781
      L'homme d'esprit n'est pas seul (...)

    « La migraine. Ça fait mal et en général on aime pas trop. Pour s’en débarrasser, certains recommandent de petits remèdes de grands mères comme les baumes de massage, l’huile essentielle de menthe poivrée ou tout simplement le bain de pieds chaud.  »

    Salut Renée,

    Il ne faut absolument pas confondre le simple petit mal de crâne avec la migraine !
    - Il s’agit de deux troubles différents... dont le second est absolument redoutable.
    Tant qu’on confondra les deux, nul ne se soignera vraiment bien...
    ...et surtout pas en faisant une séance en salle de sport !

    Impossibilité de supporter la moindre luminosité, le moindre petit bruit, yeux qui pleurent, nausées, troubles pouvant aller jusqu’à l’évanouissement.
    Moi, un toubib a guéri ma migraine (invalidante) avec 8 jours de traitement au Gynergène caféiné, alors que j’ai subi cela pendant de très longues années.

    Cette douleur est tellement invalidante, que j’étais forcé de quitter mon travail et de rentrer chez moi à chaque crise... qui pouvait durer 3 ou 4 jours, voire plus.
    (de toutes façons, vous ne pouvez strictement rien faire sous crise de migraine)

    • Renée Greusard
      Renée Greusard répond à Yvon le Zébulon
      Auteur(e) de l'article Journaliste Rue89
      • Posté à 19h27 le 15/11/2011
        éditeur
      • Journaliste 69283
        Journaliste

      Bonjour Yvon,
      Tout à fait d’accord avec vous pour faire cette distinction ! Ma phrase de début de papier était plus une blague qu’autre chose. La migraine ne fait pas juste mal, elle défonce :)

      De plus l’étude parle bien de migraines. Et attention, il n’est pas dit que le sport fais disparaître ces douleurs, mais simplement qu’il semble avoir un rôle préventif.

      • Malène
        Malène répond à Renée Greusard
        Optimiste mais pas dupe
        • Posté à 20h25 le 15/11/2011
        • Internaute 121672
          Optimiste mais pas dupe

        Je ne sais pas si le sport y peut quelque chose, à la (vraie !) migraine. Perso, c’est la médecine traditionnelle chinoise (4 séances étalées sur 4 mois) qui m’a permis de me sortir de ce cycle infernal.

        Sauf que c’est pas remboursé par la sécu. Après, c’est un choix perso...

      • Yvon le Zébulon
        Yvon le Zébulon répond à Renée Greusard
        L'homme d'esprit n'est pas seul (...)
        • Posté à 20h34 le 15/11/2011
        • Internaute 65781
          L'homme d'esprit n'est pas seul (...)

        Précisions utiles : Merci Renée.
         ; -))

      • Loup de Nissac
        Loup de Nissac répond à Renée Greusard
        Nietzschopathe
        • Posté à 21h40 le 15/11/2011
        • Internaute 130344
          Nietzschopathe

        De mon côté, c’est surtout les relations avec « ma femme » qui m’a permis après un certain temps toutefois de voir ces moments infernales s’atténuer car il est vrai que c’est un calvaire que je ne souhaite à personne : plusieurs jours sans dormir, photophobie intense et le moindre bruit est un tison chauffé au rouge qui vous perfore le crâne à en pleurer....

        Les exercices physiques jusqu’à présent ne m’ont permis que de contre-carrer les problèmes de dos...oui, je sais, je tombe en ruine ! lol

        Bien à vous

      • taki
        taki répond à Renée Greusard
        • Posté à 09h30 le 16/11/2011
        • Internaute 27208

        En temps qu’ostéopathe je ne suis pas du tout d’accord avec votre distinction. Il existe de multiples causes de céphalées. La « migraine » n’est qu’un amalgame de causes : tous les thérapeutes sérieux et les études s’accordent sur le fait qu’elles sont multifactorielles.
        Quand au critère de douleur que vous avancez, il n’est simplement pas valide : allez dire à une personne souffrant de céphalée aigûe de la face (dont la douleur est décrite comme crucifiante), que ce n’est pas grave parce que ce n’est pas une migraine ... Idem pour quelqu’un soufrant d’une inflammation du nerf grand occipital (Arnoldite).
        Pour le sérieux du propos, on se croirait sur un forum doctissimo ...

      • framboise92
        framboise92 répond à Renée Greusard
        essayons pour voir.
        • Posté à 07h51 le 16/11/2011
        • Internaute 24519
          essayons pour voir.

        Bonjour,

        Le fils d’une de mes collègues avait souvent des migraines en même temps que moi.
        A tel point qu’elle me disait bonjour en sachant que je l’avais en venant à l’école vu que son fils en traversait une.
        Le point commun et le facteur déclenchant aurait alors des facteurs comme le changement d’ horaire, , le vent, le changement de temps, le stress dû à une période intense. Les hormones ? Dans ce cas présent aucune similitude car différence de sexe.
        BONNE JOURNEE !
        NB : SI CET ARTICLE PEUT AIDER CERTAINS RIVERAINS, ALORS TANT MIEUX.

         
        • solstice
          solstice répond à framboise92
          pigiste
          • Posté à 14h51 le 16/11/2011
          • Internaute 38451
            pigiste

          Vrai aussi, j’ai fait le même constat : temps orageux, vents violents, décalage horaire sont des facteurs déclenchants pour moi.

          • framboise92
            framboise92 répond à solstice
            essayons pour voir.
            • Posté à 17h00 le 16/11/2011
            • Internaute 24519
              essayons pour voir.

            Alors, ça se confirme.
            biz

            • solstice
              solstice répond à framboise92
              pigiste
              • Posté à 07h41 le 17/11/2011
              • Internaute 38451
                pigiste

              Enfin, je ne suis pas sûre que ce soit scientifique mais c’est très partagé (entre migraineux, on se reconnaît vite). Bizz aussi !

        3 autres commentaires
    • jino83
      • Posté à 21h14 le 15/11/2011
      • 159282

      J’ai penser la même chose en lisant , j’imaginais mal un migraineux en train de faire du sport ou du yoga , mais c’est en prévention .
      Et puis je me suis dit que , étant sujet aux maux de têtes pas aux migraines , si le docteur me file un antiépileptique je m’inquiète : -)

      Comme j’en est depuis petit d’ailleurs ( des maux de têtes pas des migraines ) , le sport en préventif n’as jamais rien régler , le sport par temps froid peut être déclencheur , attaquer trop fort aussi .
      Le chocolat aussi et les produits anti moustiques sur prise de courant.

      Et pour l’aspirine ou le doliprane qui ne m’ont jamais arrêter les maux de t^tes mais juste calmé la douleur ( qui n’est pas celle de la migraine non plus , mais 2jours mal au crâne c’est chiant quand même) seul l’ibuprofène me réussis .

      Les causes probable évoquées dans l’étude : « inflammation ou contraction des artères » ça correspond aux maux de têtes , pour ça qu’un anti inflammatoire l’ibuprofène ou l’aspirine qui fluidifie le sang , suffisent .
      Mais alors pourquoi ça marche pas sur les migraines ? Si c’est bien les même cause ...

      • Loup de Nissac
        Loup de Nissac répond à jino83
        Nietzschopathe
        • Posté à 21h49 le 15/11/2011
        • Internaute 130344
          Nietzschopathe

        Ne vous inquiétez pas en ce qui concerne les médocs : en fait, il existe de nombreuses applications pour une molécule et un anti-épiléptique proposé peut avoir d’autres applications que ceux prescrits par la notice : le viagra, à l’origine, était conçu pour diminuer les problèmes rencontrés par les astronautes et pis finalement, ce n’est qu’un exemple mais n’oubliez pas que les indications de la notice sert surtout au labo à se protéger....

        Un exemple ? : l’aspirine peut provoquer des maux de têtes selon la notice...tsssss....

        Bien à vous

         
        • Yvon le Zébulon
          Yvon le Zébulon répond à Loup de Nissac
          L'homme d'esprit n'est pas seul (...)
          • Posté à 21h57 le 15/11/2011
          • Internaute 65781
            L'homme d'esprit n'est pas seul (...)

          « Un exemple ? : l’aspirine peut provoquer des maux de
          têtes selon la notice...tsssss....           »

          Effectivement,
          Si votre céphalée à une origine circulatoire (veineuse ou artérielle),
          l’aspirine, en fluidifiant le sang, peut très bien agraver la situation.

          • jino83
            • Posté à 22h18 le 15/11/2011
            • 159282

            Entre devoir prendre 4ou5 aspirines dans la journée ou 1 seul ibuprofène le choix a été vite vu . Mais les deux notice me font peur , ça y a pas de doute : -)
            Par contre reste toujours la question de pourquoi ces produits vous font rien a vous les migraineux ?

            • Yvon le Zébulon
              Yvon le Zébulon répond à jino83
              L'homme d'esprit n'est pas seul (...)
              • Posté à 07h18 le 16/11/2011
              • Internaute 65781
                L'homme d'esprit n'est pas seul (...)

              Mon toubib m’a expliqué, lorsque je lui parlais du contenu systématiquement alarmant des « notices »... que si on voulait
              s’amuser à en lire l’intégralité, on ne prendrait aucun médoc.

              Les Labos, m’a-t-il expliqué, écrivent un peu de tout dans les
              effets indésirables... même si ce n’est pas tout à fait vérifié,
              pour se mettre à l’abri de toutes poursuites pénales ultérieures.

              En gros... ils « couvrent large »... très très large !
              Et ne pas oublier que nous ne sommes pas égaux en réaction.

          • Loup de Nissac
            Loup de Nissac répond à Yvon le Zébulon
            Nietzschopathe
            • Posté à 23h52 le 15/11/2011
            • Internaute 130344
              Nietzschopathe

            C’est tout le problème de la migraine : on en y ignore les causes effectives....et après bien des années, elle a diminuée sans que je sache exactement pourquoi même si je pense que ma compagne, par sa présence, y a contribué....c’est frustrant de ne pas savoir les tenants et les aboutissants de ce genre de quotidien pénible....pour le coup, on a parfois l’envie de se faire une bonne cure de sommeil, histoire de prendre un peu de vacance de soi.....
            Bref, c’est pas simple à manager, quoi....

            Bien à vous

            • Yvon le Zébulon
              Yvon le Zébulon répond à Loup de Nissac
              L'homme d'esprit n'est pas seul (...)
              • Posté à 07h24 le 16/11/2011
              • Internaute 65781
                L'homme d'esprit n'est pas seul (...)

              Moi je suis convaincu que lorsqu’il n’y a pas de causes « mécaniques » à la migraine, (troubles circulatoires) on peut sans trop se tromper, accuser le stress.

              Outre le traitement, j’ai noté que bien des troubles ont disparu pour moi dès l’ors que j’ai décidé d’envoyer péter tous ceux qui me « cassaient les couilles » et pour lesquels je me faisait du souci en permanence. Des abuseurs, ceux-là !

              • Loup de Nissac
                Loup de Nissac répond à Yvon le Zébulon
                Nietzschopathe
                • Posté à 07h46 le 16/11/2011
                • Internaute 130344
                  Nietzschopathe

                Je pense aussi qu’il est utile d’envisager l’individu dans sa « totalité » ; je veux dire qu’en apprenant à limiter certains paramètres qui, par essence, sont agressifs (tels les emmerdeurs que vous citiez :)), il devient possible d’apprivoiser la migraine...du coup et à mon grand dam, je dois être prudent avec l’alcool par exemple car dans le cas contraire la sanction ne tarde pas et la grande Sekhmet me dévore le crâne et les entrailles...gloups !
                Ainsi, pour revenir au sujet, je n’ai pas constaté de « mieux être » avec le sport ; or ayant des crises depuis l’enfance, j’ai eu le temps de « tester » quel-qu’activités physiques mais cela n’empêche pas (hors crise) de pratiquer des choses plus douces comme le Taï ji quan dans sa forme basique ou le yoga...si ça ne fait pas de bien...vous connaissez la suite.

                Bien à vous

                • Yvon le Zébulon
                  Yvon le Zébulon répond à Loup de Nissac
                  L'homme d'esprit n'est pas seul (...)
                  • Posté à 11h27 le 16/11/2011
                  • Internaute 65781
                    L'homme d'esprit n'est pas seul (...)

                  Les migraines pourraient-elles dépendre aussi d’une certaine allergie à quelque chose dans notre environnement que nous n’aurions pas identifié ?

                  - Sur le plan des allergies, nous ne sommes vraiment pas égaux, et il n’y a qu’à voir que certains tombent dans les pommes ou même décèdent, pour une piqûre de guêpe !
                  ...et les allergies végétales ou chimiques (peintures)...

                  Il paraît aussi qu’il y a prédisposition génétique la migraine...
                  ...mais là, j’y crois moins : On met le gène à toute les sauces.

                  • Loup de Nissac
                    Loup de Nissac répond à Yvon le Zébulon
                    Nietzschopathe
                    • Posté à 12h22 le 16/11/2011
                    • Internaute 130344
                      Nietzschopathe

                    Et ben justement, j’étais en train d’y penser car avec toutes les saloperies balancées dans notre environnement, bisphénol, phtalate pour ne citer que les plus connus, plus les nanoparticules, dans le sel, sucre, sauces etc, qui ont la propriété de franchir la barrière hémato-encéphalique du cerveau, je pense que cela relève plus de la probabilité que de la simple possibilité....et sans compter comme vous le rappeler des allergies qui n’aident pas....et tout ça parce que les pays de la « sphère occidentale » ont la richesse nécessaire pour produire une telle pollution...
                    Bref si on fait le compte, c’est pas jojo et ça ne facilite pas le travail de la recherche médicale qui n’a pas, elle, de gros moyens.
                    Quant au gène : je trouve aussi qu’on en use et abuse au point qu’on peut se demander, parfois, s’il n’est pas une excuse pour reporter la responsabilité sur nos pauvres organismes ; du coup, c’est l’individu qui est « défaillant » et on ne cherche pas plus loin...grrrr

                    Bien à vous

                    • Yvon le Zébulon
                      Yvon le Zébulon répond à Loup de Nissac
                      L'homme d'esprit n'est pas seul (...)
                      • Posté à 21h55 le 16/11/2011
                      • Internaute 65781
                        L'homme d'esprit n'est pas seul (...)

                      Votre conclusion sur les « gènes », j’y adhère totalement.

                      Facile de trouver un coupable qui n’est pas sanctionnable !

        • jino83
          jino83 répond à Loup de Nissac
          • Posté à 22h16 le 15/11/2011
          • 159282

          Les notices sont toutes flippantes quand ont s’y penche . Je me contente de celui qui agit a la plus faible quantité .

          • Loup de Nissac
            Loup de Nissac répond à jino83
            Nietzschopathe
            • Posté à 00h10 le 16/11/2011
            • Internaute 130344
              Nietzschopathe

            Effectivement, quand on lit les notices, on n’a plus envie de prendre quoi que ce soit mais j’ai pris le parti de ne en prendre compte....comme vous le disiez, il faut prendre ce qui nous fait du bien et tant pis pour les notices qui ne servent qu’à protéger les labos contre d’éventuelles plaintes d’usagers....

            Un truc qui marche bien (pour moi), c’est un bon café bien fort et un clope derrière et sinon ben je m’assomme, c’est pas glorieux mais c’est appréciable... :))

            Bien à vous

            • Yvon le Zébulon
              Yvon le Zébulon répond à Loup de Nissac
              L'homme d'esprit n'est pas seul (...)
              • Posté à 07h20 le 16/11/2011
              • Internaute 65781
                L'homme d'esprit n'est pas seul (...)

              Moi aussi, j’ai fait le constat qu’un bon ninas calme la céphalée.
              (cela dit, il faut aller vérifier qu’on n’a pas d’anévrisme au cerveau, car si ça pête là-dedans, vous restez vivant tout en étant mort)

        12 autres commentaires
    • myosotis_lys
      myosotis_lys répond à Yvon le Zébulon
      Précaire
      • Posté à 00h03 le 16/11/2011
      • Internaute 89449
        Précaire

      Ca existe encore, d’ailleurs, le Gynergène ? Ma mère en avait et paraît-il qu’il est interdit (je ne sais plus pour quelles raisons d’ailleurs).

      Et sinon, oui, la migraine est très très invalidante. Impossibilité de manger, toutes les odeurs donnent la nausée, et je ne vous parle pas des médicaments qui endormiraient des chevaux !

      • lillisa
        lillisa répond à myosotis_lys
        • Posté à 12h01 le 16/11/2011
        • Internaute 154863

        je prend du gynergène caféiné en cas de crise, alors j’espère que ce n’est pas dangereux... en tout cas pas interdit, j’en ai racheté il y a 2 semaines.

  • Cataphractaire
    Cataphractaire
    Keodedour ar bed
    • Posté à 20h00 le 15/11/2011
    • Internaute 58787
      Keodedour ar bed

    « J’ai essayé le jogging avec mal de crâne un lendemain de cuite, très mauvaise idée. Je nage maintenant, c’est mieux, moins violent. »

    Il y a confusion. Ceci n’est pas une migraine. Le mal de tête ne fait pas la migraine.

    • Yvon le Zébulon
      Yvon le Zébulon répond à Cataphractaire
      L'homme d'esprit n'est pas seul (...)
      • Posté à 20h37 le 15/11/2011
      • Internaute 65781
        L'homme d'esprit n'est pas seul (...)

      Avec une migraine (rien à voir avec un simple mal de tête)... on ne peut pas courir, on ne peut même pas marcher. Chaque impact au sol est vraiment insupportable. De plus, la luminosité vous oblige à fermer les yeux.
      - Avez vous déjà essayé de courir les yeux fermés ?

      Maintenant, je me doute que comme pour tout mal, il doit y avoir plusieurs « degrés »

      • Cataphractaire
        Cataphractaire répond à Yvon le Zébulon
        Keodedour ar bed
        • Posté à 02h11 le 16/11/2011
        • Internaute 58787
          Keodedour ar bed

        J’ai eu des crises de migraines. Je sais ce que c’est. La pire que j’ai eu (cela remonte à plus de quinze ans, mon estomac me faisait plus souffrir que ma tête. Je sentais que ma tête allai exploser. Mon estomac imploser. Le CPE du collège n’a pas compris pourquoi à l’infirmerie je ne m’étais pas levé pour rentrer chez moi. Impossible de le faire seul.

        Au fait oui j’ai déjà couru les yeux fermés, facile quand c’est en ligne droite.

         
        • Yvon le Zébulon
          Yvon le Zébulon répond à Cataphractaire
          L'homme d'esprit n'est pas seul (...)
          • Posté à 16h04 le 16/11/2011
          • Internaute 65781
            L'homme d'esprit n'est pas seul (...)

          « Au fait oui j’ai déjà couru les yeux fermés,
          facile quand c’est en ligne droite           »

          Je te cherche une vidéo parlante, je ne sais pas si je la trouverais.

          [ Je cherchais la vidéo d’un mec qui courait et se payait un panneau de signalisation en pleine poire, mais j’ai pas trouvé ]

        1 autres commentaires
  • Pedro
    Pedro
    Marié à un Fellagah
    • Posté à 20h14 le 15/11/2011
    • Internaute 159615
      Marié à un Fellagah

    Ah dommage qu’on m’ait pas consultée !

    J’ai un million de recettes, au moins.

  • Fantomax
    Fantomax
    génie du mal
    • Posté à 20h39 le 15/11/2011
    • Internaute 157606
      génie du mal

    Evitez la boxe, toutefois.

    • Alain Pacifique
      • Posté à 23h03 le 15/11/2011
      • Internaute 24637

      ou alors tapez très fort ,dès les premiers coups, ça devrait soulager plus vite.
      knockoutiprane 500, àprendre en pleine gueule 2 fois par jour. ( déconseillé aux moins de 15 ans, pas forcément sur ordonnance, tout dépend du résultat ) ;

      • Yvon le Zébulon
        Yvon le Zébulon répond à Alain Pacifique
        L'homme d'esprit n'est pas seul (...)
        • Posté à 13h35 le 16/11/2011
        • Internaute 65781
          L'homme d'esprit n'est pas seul (...)

        @ Alain Pacifique

        Je suis plutôt d’accord avec toi qu’avec Fantomax.

        Le « boxeur » ne ressent plus rien : Il n’a guère de matière en bon état !

    • Joseph Gratteur
      Joseph Gratteur répond à Fantomax
      Working class bléro
      • Posté à 08h11 le 16/11/2011
      • Internaute 164574
        Working class bléro

      Dis, chéri, on fait du sport ?
      Pas ce soir, mon chou, j’ai la migraine.

      -Ah pardon, on n’est pas à Rue69-.

  • Jean Eymard-Descons
    Jean Eymard-Descons
    Aristocrate grolandais
    • Posté à 20h45 le 15/11/2011
    • 175561
      Aristocrate grolandais

    Hier, rue89 nous apprenait qu’il faut s’abstenir de toute pratique sexuelle avant de faire du sport...

    Aujourd’hui, rue89 nous suggère de proposer à notre compagne qui prétend avoir de la migraine de faire un peu de sport...

    Demain, rue89 va nous apprendre qu’il faut faire l’amour après le sport pour éviter les crampes !

    Sans parler de DSK qui, en raison d’une crampe permanente, confond sport et sexualité, au point de choper une migraine...

    • Pedro
      Pedro répond à Jean Eymard-Descons
      Marié à un Fellagah
      • Posté à 21h10 le 15/11/2011
      • Internaute 159615
        Marié à un Fellagah

      En fait ce qu’il faut, c’est pas de sexe, pas de sport, juste internet, enfin juste la rue.

      Ah non, mince la V2 ça donne mal à la tête.

      Faut arrêter Rue 89, aussi.

      (oui, oh ça va les migraineux qui vont nous dire que c’est pas pareil le mal de tête, vous avez pas mal aux yeux hein pour venir raconter des conneries ici, non ? alors, flûte)

      • Yvon le Zébulon
        Yvon le Zébulon répond à Pedro
        L'homme d'esprit n'est pas seul (...)
        • Posté à 13h32 le 16/11/2011
        • Internaute 65781
          L'homme d'esprit n'est pas seul (...)

        « oh ça va les migraineux qui vont nous dire que c’est pas
        pareil le mal de tête          »

        Si vous avez mal au clitoris, je serais moi aussi bien en mal de ressentir quoi que ce soit, et de partager votre détresse ou votre douleur.

        Il y a en effet - vous avez raison - des gens qui ignorent ce qu’est le mal de tête ou la migraine, car il y a une condition sine-qua-non à celà :
        - Avoir quelque chose dedans, car les crânes vides ne font pas souffrir.

        NB : Je n’insinue pas ici que « Miss Peggy » aurait la calebasse creuse.
         ; -)) ... sans rancune.

  • lillisa
    • Posté à 21h05 le 15/11/2011
    • Internaute 154863

    Étrange, le sport (piscine, rien de violent) me provoque immanquablement une migraine. Je vais continuer les médicament et essayer le canapé.

    • framboise92
      framboise92 répond à lillisa
      essayons pour voir.
      • Posté à 09h27 le 16/11/2011
      • Internaute 24519
        essayons pour voir.

      CEBUTID (un anti-inflammatoire dès les premiers symptômes) évite de prendre souvent les médicaments hards.
      5conseillé à Lariboisière, centre anti-douleur).

  • HabitantDuMonde
    HabitantDuMonde
    Plus de télé depuis 19 ans.
    • Posté à 21h19 le 15/11/2011
    • Internaute 116611
      Plus de télé depuis 19 ans.

    Parfois le fait de dormir sur le dos fait disparaitre la migraine.

    A essayer, ça ne coute rien !

    Sinon perso le fait de nager me fait passer le mal de tête.

  • Cannibal Ferox-
    Cannibal Ferox-
    mangeur de chouineur
    • Posté à 21h26 le 15/11/2011
    • Internaute 159072
      mangeur de chouineur

    Perso, j’ai pas trop de solution, mais j’ai testé quelques trucs : un verre de sky, un joint, un disque de Motörhead, faire l’amour. Séparément, il y a eu des effets bénéfiques, mais le tout m’ a fait oublier que j’avais mal quelque part.

  • bleuet1
    bleuet1
    espère malgré tout
    • Posté à 21h33 le 15/11/2011
    • Internaute 65892
      espère malgré tout

    Mon cousin souffrait de migraines (je ne sais pas depuis combien de temps), il est allé consulter un ostéopathe et ce fut radical !

  • A déménagé le 25-01-2012 3
    • Posté à 23h03 le 15/11/2011
    • Internaute 118782
      non connue

    Étant migraineux (mais chanceux dans mon genre, elles sont en général light) je m’étais déjà demandé si le sport n’aidait pas. Ne faisant jamais de sport mais allant au boulot en vélo depuis 6 mois, cela faisait 6 mois que je n’avais pas eu de migraine (en fait jusqu’à hier : /), alors que j’en avais en moyenne une par mois.
    Reste à voir si cette baisse de fréquence se maintient.

  • shackleton
    shackleton
    Assistante administrative
    • Posté à 23h13 le 15/11/2011
    • Internaute 140057
      Assistante administrative

    La seule chose qui soulage rapidement mes migraines, c’est : deux Dafalgan codéinés + 1 café très fort + une cigarette. Et tant pis pour les ayatollahs. Par contre, l’effort physique ... me déclenche souvent des migraines atroces ! Pour info, je suis migraineuse depuis l’âge de 12 ans, et ni les triptans, ni l’homéopathie, ni la phytothérapie, ni aucune médecine alternative ne viennent à bout de cette abomination qui me met « off » pour des heures si je ne l’attaque pas tout de suite.

    • framboise92
      framboise92 répond à shackleton
      essayons pour voir.
      • Posté à 09h34 le 16/11/2011
      • Internaute 24519
        essayons pour voir.

      PAREIL POUR MOI.
      Mais CEBUTID ( un anti-inflammatoire prescrit par un centre anti-douleur à Paris ) + Daffalgan, bien sûr EVITE parfois le pire, dans la mesure où les cellules nerveuses sont calmées provoque moins de douleurs, voire soignent, bien que la migraine soit encore là.
      Je signale que pour calmer la douleur, je marche dans l’appartement pour me délier les nerfs et je frotte le front avec des gestes tournants. Si je ne marche pas, je « crève » !

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