Red Bull Sugar Free : la boisson qui coupe les ailes Sans le sucre, la « boisson énergisante » ne l'est plus !
Red Bull Sugar Free : la boisson qui vous coupe les ailes
Par Camille Harel | CPJ | 03/05/2009 | 18H58
Le sucre est un excellent dopant, c'est connu. Mais comment avoir la pêche pour enflammer le dance floor toute la nuit sans penser à ses calories ?
Red Bull a la solution : le Red Bull Sugar Free. La version allégée combine, comme la boisson « normale », des excitants comme la caféine (80 mg/25 cl, équivalent à une tasse de café) et la taurine (1 g/25 cl). Objectif : « Vivifier le corps et l'esprit pour des périodes d'activité intense. » Effets identiques garantis, sans un gramme de sucre.
Mais il y a un hic. Le consommateur prend la boisson pour se redonner un coup de fouet, et à l'arrivée il est encore plus fatigué. L'explication est simple. Si la canette normale (25 cl) contient environ 27 gr de sucre, équivalent à trois morceaux de sucre et demi, sous forme de glucose et de sucrose, ce dernier est remplacé dans la version light par des édulcorants : l'aspartame et de l'acésulfame K. Sans sucre, la boisson dite « énergisante » ne procure donc pas d'énergie pour festoyer toute la nuit. Une information que l'on cherche en vain sur l'emballage.
Un booster sans fuel
Mais où le consommateur va-t-il alors puiser son énergie ? Pour Gérard Dime, médecin biologiste de l'Institut de médecine du sport à Troyes, la réponse est claire :
« Avec les boissons de type Red Bull allégé, le corps est stimulé par l'absorption des vitamines, taurine et caféine. Mais sans sucre, les consommateurs doivent puiser leur énergie ailleurs, sur leurs propres réserves. Pour des grandes quantités, on peut se retrouver dans une situation de manque d'énergie avec un effet de fatigue, qui nécessitera une longue période de récupération, a posteriori. »
Concrètement, quels sont les effets d'un booster sans fuel ? Réponse écrite de la communication du groupe Red Bull :
« Les effets procurés par le sucre dans la boisson normale ne sont pas présents dans la version light. »
Pourtant, et aussi absurde que cela puisse paraître, la marque autrichienne affirme qu'il n'y a aucune raison pour que la version allégée engendre de la fatigue une fois les effets estompés.
Certains consommateurs ne sont pourtant pas de cet avis. Anne-Sophie, grande adepte des produits light, témoigne :
« J'ai testé toutes les boissons énergisantes light. J'achète ces produits car ils procurent les mêmes effets stimulants que la version normale, mais sans calorie. Quand je veux être en forme pour une longue soirée, je prends une cannette avant de sortir et je tiens toute la nuit. Les effets euphorisants et stimulants durent entre deux et trois heures. Par contre, le lendemain, je suis crevée. J'ai besoin de dormir davantage et je me sens patraque. »
Un partenaire minceur ?
Se dépenser toute la nuit, sans avaler un morceau de sucre… Faut-il voir dans le Red Bull light un allié pour faire fondre sa cellulite ? L'élimination des graisses n'est pas si simple, comme l'explique le docteur Bruno Sesboüé, médecin spécialiste de la prévention et de la lutte contre le dopage, membre de la Société française de médecine du sport de Caen :
« Lors de l'exercice, il faut des ressources en eau, des nutriments et du sucre. L'élimination de la graisse est utilisée assez tard dans l'activité physique. Il faut privilégier une activité de faible intensité et de longue durée pour perdre de la graisse. »
Exactement le contraire de la boisson qui stimule le corps pour des activités intenses et de courte durée.
Mais les médecins s'inquiètent surtout de la surconsommation de ce breuvage sous prétexte qu'il est light : les conséquences d'une grosse consommation d'excitants, dont la taurine qui fait polémique, restent encore inconnues…
Photos : Une canette de Red Bull Sugar Free (Audrey Cerdan/Rue89). Canette de Red Bull Sugar Free (Red Bull).
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De Valentin_B
20H09 | 03/05/2009 |
L'alcool contenant du sucre, j'imagine que le-dit « effet » du Red Bull light doit être relativement proche de celui du Red Bull normal.
à Valentin_B
De Quality street
étudiant | 20H43 | 03/05/2009 |
Sauf pour le Red bull consommé avec de l'alcool…
à Valentin_B
De Arnaud Aubron
Rue89 | 21H00 | 03/05/2009 |
S'il est consommé avec de l'alcool peut-être. Mais il ne l'est pas toujours (du moins je l'imagine). Et même dans ce cas, il y aura toujours moins de sucre dans une vodka-Red Bull light que dans une vodka Red Bull.
à Arnaud Aubron
De Albedo
10H49 | 08/05/2009 |
Détrompez-vous, l'alcool contient beaucoup de sucre, si on en boit de bonnes quantités je doute qu'on soit soumis à cette carence dont parle le médecin cité. D'ailleurs cette carence c'est bêtement une hypoglycémie… si vous devenez tout blanc et sentez venir la syncope, vite, de la vodka ! (ou du coca ; )
De gerger89
cadre | 01H00 | 04/05/2009 |
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http://www.medecinealternative.com/chroniques/ASPARTAME.pdf
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De pitufo
papa | 01H42 | 04/05/2009 |
» je prends une cannette avant de sortir et je tiens toute la nuit. Les effets euphorisants et stimulants durent entre deux et trois heures. Par contre, le lendemain, je suis crevée. J'ai besoin de dormir davantage et je me sens patraque »
ça s« appelle la gueule de bois : =)
De Camille Harel (auteur)
CPJ | 13H10 | 04/05/2009 |
La boisson énergisante Red Bull n'est pas une boisson à consommer automatiquement avec de l'alcool ! Elle est largement consommée seule.
En l'occurence, les consommateurs qui disent resentir de la fatigue une fois les effets estompés n'ont pas associé le red bull sugar free avec de l'alcool.
De Keldan
Polytoxicomane à temps partiel | 13H56 | 04/05/2009 |
C'est comme le coca. Le mélange de sucre et de caféine me permet de tenir la matinée à jeun, mais si je tourne au light je pédale dans la semoule jusqu'à ce que je mange.