Amis consommateurs, un danger (de plus) vous guette, et vous bouquinez, comme si de rien n'était, tranquillement installés en terrasse. Irrécupérables inconscients, va ! Mettez votre temps de cerveau disponible à profit : angoissez comme on vous le demande. Angoisser pour quoi, au fait ? Pour l'« épidémie » d'obésité ? Meuh non. Pour le réchauffement climatique ? Ah, vous brûlez… Flippez pour votre soif !

« Quand la soif se fait sentir, il est déjà trop tard » : c'est Coca Cola qui le dit dans un récent dossier de presse intitulé « Comment boire au quotidien ? » (sous-titre : « Besoins physiologiques et impact de l'hydratation sur les performances intellectuelles et sportives »). La compagnie d'Atlanta dresse un tableau alarmant :

« Selon les résultats de la dernière enquête Comportement et consommations alimentaires en France du Credoc, environ 70% des adultes français n'atteignent pas la recommandation d'1,5 litre de boissons par jour. »

Et les conséquences de vos actes sont terribles, vous, là, les sept adultes sur dix qui n'en faites qu'à votre tête (page 15 du document) :

« Lithiase urinaire (présence de calculs dans le système urinaire) et infection urinaire, ainsi que toute une série d'autres affections probables, comme la constipation, et des dysfonctionnements du système cardiovasculaire (par exemple l'hypertension). »

Coca Cola, dont la mission d'édification des masses s'arrête visiblement là, n'a pas eu envie de communiquer d'autres révélations scientifiques. L'entreprise aurait pu pourtant s'intéresser à l'impact de la consommation de sodas tout au long de la journée sur le surpoids.

A ce propos, je vous recommande plutôt la lecture du Programme national nutrition santé sur le site mangerbouger.fr, ou bien ce que disent les spécialistes de la santé bucco-dentaire concernant l'impact des produits sucrés, acides et des boissons gazeuses sur l'état des dents.

Heureusement Coca a plus d'une solution pour nous éviter la mort par déshydratation. Rappelons-le, celle-ci concerne dans l'Hexagone essentiellement les personnes âgées livrées à la canicule et les bébés oubliés dans des voitures verrouillées sur des parkings de supermarché.

De l'eau trop vitaminée et très sucrée

Rien de mieux que l'H2O pour se réhydrater, mais il n'y en a plus une goutte chez Coca Cola depuis le fiasco de l'eau Dasani en France, en 2004. Pas grave : Coca a une autre boisson dans son sac, « VitaminWater  ». Une boisson qui vient de débarquer sur le marché français sur la niche (ouaf) des branchés, et dont Coca Cola ne se vante pas d'être la maison-mère.

Cette gamme de six références ne comporte pas que des vitamines et de l'eau, comme vous vous en doutez. Prenez VitaminWater Power-C Fruit du Dragon, à l'avenante robe écarlate. Aucune importance si elle ne contient pas un soupçon de pitaya -l'autre nom de ce très beau fruit tropical ! Elle apporte 120 mg de vitamine C, soit 200% des apports journaliers recommandés dixit l'étiquette.

Rappelons qu'un surdosage en vitamine C peut provoquer des diarrhées… qui auraient au moins l'avantage de résoudre ainsi le problème de transit évoqué plus haut par Coca !

Mais le grand secret de la VitaminWater, c'est qu'elle est composée de 4,6 g de sucre aux 100 ml. Soit, par bouteille individuelle, 23 g de fructose, un sucre à absorption ultrarapide surtout lorsqu'il n'est pas accompagné des fibres des fruits qui en contiennent à l'état naturel.

23 g, c'est plus du quart des glucides à ingérer quotidiennement. Voilà qui vous laisse de quoi siroter une ou deux canettes de Coca pour éviter cette terrifiante déshydratation en restant dans les clous des apports journaliers recommandés…